Lava tus pies con agua tibia, no caliente. Sécalos bien, especialmente entre los dedos. Empieza por la parte de encima de tus pies, nota si tienes grietas, heridas o inflamación. Después, busca si tienes estos problemas entre los dedos, checa alrededor de tus uñas, y los lados de los pies. Con un espejo, revisa las plantas de tus pies. Anota la condición de tus pies en un registro.
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Your diabetes management plan is key to taking control of your blood glucose levels. Learn what is included in a plan, and how it can help you manage your diabetes every day.
Having diabetes does not mean you have to give up your favorite foods or stop eating in restaurants. In fact, there is nothing you can't eat. But you need to know that the foods you eat affect your blood sugar or blood glucose. By eating regular meals, thinking about the amount and types of food you eat, you can better control your diabetes and prevent other health problems.