Lava tus pies con agua tibia, no caliente. Sécalos bien, especialmente entre los dedos.
Empieza por la parte de encima de tus pies, nota si tienes grietas, heridas o inflamación.
Después, busca si tienes estos problemas entre los dedos, checa alrededor de tus uñas, y los lados de los pies.
Con un espejo, revisa las plantas de tus pies. Anota la condición de tus pies en un registro.
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tienes alguna preocupación o duda relacionada con tu salud, debes buscar consejo de tu doctor o profesionales médicos calificados. Nunca debes ignorar la importancia del
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