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Nutrición
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Aprender cómo hacer elecciones saludables en la cantidad de calorías, sal y alcohol que usted consume para ayudarle a alcanzar sus metas de nutrición y mejorar su salud.
Vea como seguir las instrucciones de dieta en su plan de alta puede beneficiar su recuperación y salud en general.
Aprender varias estrategias para controlar cuanto usted come cuando le ofrezcan los tamaños de las porciones en un restaurante.
Entender el papel importante que desempeña la proteína en su cuerpo y las opciones más saludables para incluirla en sus comidas.