¿Qué es la Ansiedad?
¿Qué es la Ansiedad?"Mis ataques de pánico los detonaban la ansiedad por separación debido a la pérdida de mi papá."Annie Olivares tenía 9 años cuando su papá murió de un infarto cardíaco repentino. Ese trauma le creóansiedad que no podía controlar."Cuando mi mamá me dejaba en la escuela, no era capaz de dejar su lado porque estaba preocupadaque algo le iba a pasar a ella."El trastorno de ansiedad como el de Annie es más que nervios o ansiedad que sentimos, digamos por unproyecto importante de trabajo o por malas condiciones al manejar. La ansiedad se vuelve un trastorno si nodesaparece o si interfiere con la vida diaria. Los trastornos de ansiedad son muy comunes. Casi 40 millonesde adultos en EU tienen un tipo de trastorno de ansiedad."Una de cuatro personas van a ser diagnosticadas con un trastorno de ansiedad en algún momento desu vida. Millones y millones de personas en este país, sufren de condiciones basadas en la ansiedad."Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, todos con sus propios síntomas. Los más comunes incluyentrastorno de pánico, fobias, ansiedad social y ansiedad generalizada."Creo que se vuelve debilitante cuando hace que dude de mis habilidades."Sarah Reed es una psicóloga próspera que tiene una carrera impresionante y muchos logros personales. Sinembargo, ella sufre de pensamientos ansiosos que hacen que dude de sí misma."En este sentido que no soy tan inteligente como las personas piensan. Que no soy tan capaz comocreen que soy, Que algún día se van a dar cuenta que soy un fraude.""Hablamos de personas que desafortunadamente se preocupan por horas durante el día, al punto deno ser capaces de completar muchas de sus tareas básicas, y que son importantes para ellos."Las fobias, otra forma del trastorno de ansiedad, implican un miedo intenso e irracional.El objeto de la fobia no es peligroso como piensa la persona. Las fobias comunes incluyen miedo a ciertosobjetos, como arañas, o situaciones como miedo a las alturas o de subirse a elevadores. El miedo esdesproporcionado al riesgo real. José Carmona sufre de agorafobia, se siente atrapado y con pánico si estácon muchas personas, se sube a un autobús, o está en lugares abiertos o cerrados."Muchos días, no me quiero ni levantar. Pero hay días en los que me obligo a hacerlo."José siempre tiene consigo una "bolsa para el estrés" para ayudarlo con la ansiedad incluyendo un fidgetspinner."Porque cuando lo mantienes dando vueltas, como que te hipnotiza y no piensas en la ansiedad. Lo hehecho hasta por 30 minutos y me sentí mucho mejor al terminar."Si se siente ansioso la mayoría del tiempo, y sus miedos interfieren con su vida, hable con un profesional desalud mental o con su doctor.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG54615A SP WhatIsAnxiety.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 2¿Qué es la Ansiedad?"Pienso que si alguien está dudando y no saben si deberían buscar ayuda, esto es una indicación deque sería buena idea."Cada trastorno de ansiedad es diferente, un profesional médico o especialista puede ayudarlo a comprendercomo el tratamiento puede ayudar a reducir sus síntomas. Estos síntomas podrían incluir: Un miedo o terrorintensos; Sentirse tenso o asustadizo; Inquietud; Irritabilidad, o Anticipando que lo peor va a suceder. Lossíntomas físicos de ansiedad pueden incluir: El corazón acelerado o falta de aliento; Sudoración, temblores ytics; Dolores de cabeza, fatiga o dificultad para dormir, y Malestar estomacal, orinar con mucha frecuencia odiarrea.Lo bueno es que hay tratamientos para la ansiedad, incluyendo medicamentos y psicoterapia, o terapia verbal."Hay terapias y medicamentos muy específicos que han sido efectivos para el tratamiento de estascondiciones. No es como en la antigüedad que no importaba cuál era tu problema y te daban la mismamedicina y la misma terapia. Es muy personalizada. Y la investigación muestra que es muy efectiva."Con el tratamiento correcto puede manejar su trastorno de ansiedad, y evitar que lo controle a usted.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG54615A SP WhatIsAnxiety.pdf© The Wellness NetworkPage 2 of 2
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