Cuidado de posparto (parto por cesárea) cuando su bebé está en la NICU: Instrucciones de
cuidado

Postpartum Care (Cesarean Birth) When Your Baby Is in the NICU: Care Instructions

Generalidades

Cuando su bebé está en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés)
es posible que usted sienta que toda su vida ha dado un vuelco. Es difícil estar separada de su
bebé, especialmente cuando a usted le preocupa su estado de salud. Usted puede pasar mucho tiempo en
el hospital mientras su bebé está en la NICU.

Es importante que usted también se cuide a sí misma durante este tiempo. Su cuerpo sanará poco a poco
durante las próximas semanas. Es probable que necesite unas 6 semanas para recuperarse
completamente. Es posible que a veces se sienta cansada y abrumada. Los cambios en las hormonas
pueden afectar su estado de ánimo sin previo aviso. Podría descubrir que es difícil satisfacer las
exigencias adicionales de energía y tiempo. Cuídese bien alimentándose correctamente y descansando
lo suficiente.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de
hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una
buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Cómo cuidarse el cuerpo

• Use toallas sanitarias en vez de tampones para el sangrado vaginal. El sangrado puede durar de 2
  a 4 semanas o más tiempo.

• Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas puestas una semana o hasta que se
  caigan por sí solas.

• Mantenga la incisión limpia y seca.

• Puede ducharse como de costumbre. Seque la incisión con toques suaves de toalla cuando termine.

• Sostenga una almohada sobre la incisión al toser o al respirar profundamente. Esto le dará apoyo
  al abdomen y reducirá el dolor.

• Si no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía, trate de evitar el
  estreñimiento y hacer esfuerzos. Beba mucha agua. Su médico podría sugerirle que tome fibra, un
  ablandador de heces o un laxante suave.

• Si se saca leche para su bebé:

  • Empiece a sacarse leche de inmediato.

  • Siga sacándose leche cada par de horas para mantener su suministro de leche.

  • Pregúntele a su médico, enfermera o consultor en lactancia sobre qué tipo de sacaleches
    debería usar si no tiene un sacaleches en su casa.

• Para ayudar a que la leche fluya y aliviar el dolor, caliéntese los pechos en la ducha o usando
  toallas húmedas y tibias antes de amamantar o sacarse leche.

• Aplíquese hielo o una compresa fría en los pechos después de amamantar o de sacarse leche. Esto
  puede reducir la hinchazón y el dolor. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.

• Si no está amamantando, no se coloque calor sobre los pechos ni se los toque. Use un sostén de
  buen soporte o deportivo y use hielo hasta que ya no tenga los pechos llenos.

• Haga actividad. Caminar es una buena opción.

• Permita que su cuerpo sane. No haga movimientos bruscos ni levante nada pesado hasta que se
  sienta mejor.

• No haga ejercicios abdominales ni ningún otro ejercicio que distienda los músculos abdominales
  durante 6 semanas o hasta que su médico lo apruebe.

• Espere hasta que haya sanado (de 4 a 6 semanas) antes de tener relaciones sexuales. Su médico le
  dirá cuándo puede tener relaciones sexuales.

• Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.

• Es probable que necesite ausentarse del trabajo durante al menos 6 semanas. Esto depende del
  tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.

Cuidado de su salud emocional

• Consiga apoyo. Usted puede pasar por muchas emociones diferentes mientras su bebé está en la
  NICU. Puede ser útil hablar con un amigo, un familiar o un consejero. Su hospital tal vez tenga
  un trabajador social o un grupo de apoyo para padres con bebés en la NICU.

• Descanse siempre que pueda. Organice y acepte tanta ayuda de amigos y familiares como sea
  posible.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Comparta esta información con su pareja, su familia o una amiga.
Pueden ayudarla a prestar atención a las señales de advertencia.

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de
urgencia. Por ejemplo, llame si:

Dónde obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana

Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de
salud mental, una crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de malestar psíquico,
obtenga ayuda de inmediato. Usted puede:

Considere guardar estos números en su teléfono.

Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.

Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con
su médico si:

Revisado: 10 julio, 2023

               Versión del contenido: 14.0

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médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
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