Cuidado de posparto (parto vaginal) cuando su bebé está en la NICU: Instrucciones de
cuidado

Postpartum Care (Vaginal Birth) When Your Baby Is in the NICU: Care Instructions

Generalidades

Cuando su bebé está en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés)
es posible que usted sienta que toda su vida ha dado un vuelco. Es difícil estar separada de su
bebé, especialmente cuando a usted le preocupa su estado de salud. Usted puede pasar mucho tiempo en
el hospital mientras su bebé está en la NICU.

Es importante que usted también se cuide a sí misma durante este tiempo. Su cuerpo sanará poco a poco
durante las próximas semanas. Es posible que a veces se sienta cansada y abrumada. Los cambios en
las hormonas pueden afectar su estado de ánimo sin previo aviso. Podría descubrir que es difícil
satisfacer las exigencias adicionales de energía y tiempo. Cuídese bien alimentándose correctamente
y descansando lo suficiente.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de
hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una
buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Cómo cuidarse el cuerpo

• Use toallas sanitarias en vez de tampones para el sangrado vaginal. El sangrado puede durar de 2
  a 4 semanas o más tiempo.

• Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico (medicamento para el dolor) de venta libre,
  como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve), para aliviar los
  cólicos. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.

• Alivie el dolor de las hemorroides y la zona entre la vagina y el recto con compresas de hielo o
  de infusión de hamamelis virginiana ("witch hazel").

• Alivie el estreñimiento bebiendo mucho líquido y comiendo alimentos ricos en fibra. Pregúntele a
  su médico acerca de los ablandadores de heces de venta libre.

• Límpiese con un chorrito suave de agua tibia de una botella en lugar de limpiarse con papel
  higiénico.

• Siéntese en unos pocos centímetros de agua tibia (baño de asiento) varias veces al día. El agua
  tibia ayuda con el dolor y la comezón. Si no tiene tina, una ducha tibia puede ayudar.

• Espere hasta que haya sanado (de 4 a 6 semanas) antes de tener relaciones sexuales. Su médico le
  dirá cuándo puede tener relaciones sexuales.

• Si se saca leche para su bebé:

  • Empiece a sacarse leche de inmediato.

  • Siga sacándose leche cada par de horas para mantener su suministro de leche.

  • Pregúntele a su médico, enfermera o consultor en lactancia sobre qué tipo de sacaleches
    debería usar si no tiene un sacaleches en su casa.

• Para ayudar a que la leche fluya y aliviar el dolor, caliéntese los pechos en la ducha o usando
  toallas húmedas y tibias antes de amamantar o sacarse leche.

• Aplíquese hielo o una compresa fría en los pechos después de amamantar o de sacarse leche. Esto
  puede reducir la hinchazón y el dolor. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.

• Si no está amamantando, no se coloque calor sobre los pechos ni se los toque. Use un sostén de
  buen soporte o deportivo y use hielo hasta que ya no tenga los pechos llenos.

Cuidado de su salud emocional

• Consiga apoyo. Usted puede pasar por muchas emociones diferentes mientras su bebé está en la
  NICU. Puede ser útil hablar con un amigo, un familiar o un consejero. Su hospital tal vez tenga
  un trabajador social o un grupo de apoyo para padres con bebés en la NICU.

• Descanse siempre que pueda. Organice y acepte tanta ayuda de amigos y familiares como sea
  posible.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia.
Por ejemplo, llame si:

Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con
su médico si:

Revisado: 10 julio, 2023

               Versión del contenido: 14.0

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bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección
médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
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