Main Menu
Understanding Healthcare
Fatiga
FatigaCuando Ivy Phillips puede tomar un descanso mientras trabaja, a ella le gusta caminar en el parque, cerca de laoficina."Tienen muchos espacios bien definidos, con paisajes y maleza por la que puedo cruzar. Me ayuda a despejar lamente. Me ayuda a no pensar en lo que está sucediendo.”-Ivy, PacienteLo qué está pasando es la tercera batalla contra el cáncer. a través de sus años de tratamiento, ella aprendió muchosobre cómo sobrellevar los efectos secundarios. Entre ellos: la fatiga. Ivy camina por el parque para ayudar a elevarsu energía."El movimiento es bueno para ti. Gozo el paisaje y permito que mi cuerpo haga lo que hace."-Ivy, PacienteEntre todos los efectos secundarios del cáncer, la fatiga es el más común.“Le digo a toda persona que está recibiendo tratamiento para el cáncer que van a tener fatiga, que la fatiga esinevitable con el tratamiento para el cáncer.”- Dr. Stephanie Blank, MD, Oncóloga“La fatiga relacionada con el cáncer" es diferente al "cansancio" de muchas formas: puede empezar sin preaviso, noestá relacionada con cierto nivel de actividad o esfuerzo, puede iniciar tan solo con una tarea sencilla, ynormalmente no ayuda si descansa."La fatiga relacionada con el cáncer es un tipo de fatiga que nadie ha experimentado a menos que haya pasadopor el cáncer."- Dr. Stephanie Blank, MD, OncólogaA veces, la causa de la fatiga relacionada con el cáncer es obvia. Por ejemplo: el tratamiento puede provocar anemia,o número bajo de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos llevan oxígeno -así que muy pocos quiere decir que tendrá faltade energía para sus necesidades. ciertos tratamientos afectan a la tiroides, que controla el metabolismo- y afecta sunivel de energía. y algunos medicamentos para reducir los efectos secundarios como la náusea pueden contribuircon la fatiga."Es importante que le mencione la fatiga a su doctor, porque se puede tratar y mejorar algo como una tiroidesbaja o anemia."- Dr. Stephanie Blank, MD, OncólogaPero en muchos casos, no se conoce la causa.“Nos gusta promover una dieta balanceada con frutas, vegetales, proteína y granos.”Aún así, hay cosas que puede hacer para mejorar la fatiga.Primero: buena nutrición. Asegúrese de comer suficientes calorías. El tratamiento para el cáncer con frecuenciaPage 1 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1001598 SP Fatigue.pdf© The Wellness NetworkFatigacausa que pierda el apetito - así que tiene que ser creativo. Puede ayudar si consulta a un nutricionista.También, debe evitar la cafeína: aunque lo reanima, es por tiempo limitado y puede ser seguido por una caída denivel de energía. Además, si tomara demasiada cafeína durante el día, podría interferir y no dejar que duermabien de noche. Y dormir bien es algo clave para afrontar la fatiga relacionada al cáncer. Es también importanteque tenga actividad física regular. No tiene que ser vigorosa. Sencillamente salir a caminar puede ser debeneficio."Si no es activo, usted se cansa, así que el ejercicio puede ayudar con la fatiga, puede ayudar con su sueño,el ejercicio puede ser bueno para usted."- Dr. Stephanie Blank, MD, OncólogaLleve un control de su nivel de energía en un diario. Anote cuando se siente más fatigado, y cuando tiene lamayor energía. Entonces puede planear sus actividades de acuerdo con esto."Si sabe, por ejemplo, que siempre se va a sentir cansado a las 4 de la tarde, no planee juntas a las 4 de latarde."- Dr. Stephanie Blank, MD, OncólogaTrate de tomar siestas pequeñas o periodos de descanso a lo largo del día: 30 minutos o menos. Pero recuerdeque demasiado descanso, por demasiado tiempo, de hecho, puede cansarlo más. Trate de descansar antes deque sienta la fatiga - tratando de estar un paso adelante, en vez de permitir que controle sus actividades y austed. Es lo que Ivy trata de hacer."Controlo mi fatiga al manejar mi tiempo lo mejor posible. Así que descanso cuando lo necesito, tomosiestas cuando las necesito."-Ivy, Paciente"Use su sentido común y trate de vivir una vida que no empeore su fatiga. El tratamiento de los efectossecundarios es tan importante como el tratamiento del cáncer."- Dr. Stephanie Blank, MD, OncólogaPage 2 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1001598 SP Fatigue.pdf© The Wellness Network
Featured in
Search by specialty, location, and more.
Watch this video to understand the difference between brand name and generic medications.
Learn the importance of understanding how to take a newly prescribed medication safely and effectively.
After viewing this video, you will know what a hospitalist does, and how they can help you in your healthcare journey.
Watch this video to learn why it's important to get a second opinion.
