Cerrar ventana

Recuperación

Paso a Paso: Rodándote para Meterte a la Cama

Choose a preferred language

Siéntate en la cama y coloca una almohada entre tus piernas. Asegúrate que la pierna y cadera lesionadas están encima de la almohada. Con cuidado acuéstate de lado, manteniendo la almohada entre las piernas. Coloca tu mano en el colchón y dobla las dos piernas. Lentamente empuja el colchón y

Featured in

© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.
bone icon

Relief starts here

From sports injuries to joint replacement—we've got you covered.

FIND AN ORTHOPEDIC SPECIALIST
stethoscope icon

Personalized care starts with the right provider

Search by specialty, location, and more.

FIND A DOCTOR
Related Articles
Read article
Ortopedia
Paso a Paso: Rodándote para Levantarte de la Cama (Cuidado de la Cadera)

Acostado de espaldas, coloca una almohada entre tus piernas. Dobla las rodillas para que tus pies estén ...

Read article
Ortopedia
Revisión de cadera

Las articulaciones artificiales que se usan en un reemplazo de cadera no duran para siempre. En algún punto, puede que necesite lo que se llama "revisión". Sepa a qué síntomas debe prestar atención y cuándo debe llamar al médico.

Read article
Ortopedia
Recuperaci�n de Reemplazo de Articulaci�n: Ejemplo de Ejercicios para la Cadera: Ejercicios de Levantamiento de tal�n en Posici�n Parada

Con este video vas a aprender c?mo hacer levantamiento de talones, un ejercicio que fortalece los m?sculos de tu cadera y rodillas, antes y despu?s de la cirug?a de reemplazo de articulaci?n.

Read article
Ortopedia
Cómo levantarse de la cama después de una cirugía de reemplazo de cadera

Siga los pasos que se muestran en el video cuando necesite salir de la cama después de un remplazo de cadera.